最近、夕食直後にヨーグルトを食べている。 ヨーグルトは朝に食べるものというイメージがありそうだが、夜に食べた方がいいらしい。(参考サイトはこちら) 効果に対する実感はあるかどうか分からないけど、朝のコンディションは悪くない。 ただ、食べるヨー…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。